howto = 하는 방법

그렇다. 나는 불안장애를 겪고 있다. 이게 단순히 불안한 마음이 남들보다 자주 있구나, 정신력이 약해서 그렇구나, 정신적으로 문제가 있구나, 이렇게 쉽게 말할 수 있는 주제는 아니다. 아니 절대 함부로 그렇게 말하면 안된다. 2015년도에 무한도전이란 프로그램에서 정형돈 씨가 불안장애를 심하게 겪어 치료를 위해 하차 선언을 한 적이 있다. 그 후로 불안장애에 대한 관심이 모든 미디어를 통해 전파되었다. 나 또한 불안장애가 무엇일까 궁금해서 학교 도서관에서 책 한 권을 빌렸다. 아쉽게도 졸업을 하는 순간 내 계정은 학교 도서관에서 즉시 삭제가 되어서 대여 기록을 찾아볼 수가 없다. 아쉽게도 내 인생을 180도 바꿔준 그 고마운 책은 찾을 수 가 없어졌다. (대학교... 너무 한 거 아닌가요. 소중한 추억들..